Olahraga merupakan kegiatan yang sangat menyehatkan jika di lakukan secara rutin. Selain menyehatkan ternyata olahraga merupakan salah satu cara untuk diet yang tidak akan menimbulkan efek samping nantinya. Anda bisa mencoba menu diet setelah melahirkan yang sangat lezat dan mudah untuk menurunkan berat badan. Untuk mendukung kegiatan olahraga agar lancar dan Anda tidak mudah lelah […]
Tag: makanan sehat
Bentuk badan ideal masih menjadi idaman bagi setiap orang. Bahkan saat ini tidak hanya wanita saja yang berusaha mendapatkan bentuk badan yang ideal tetapi pria juga. Sebab sudah banyak orang yang mulai mengerti tentang pentingnya menjaga bentuk badan agar terlihat lebih menarik. Untuk menciptakan bentuk badan ideal Anda bisa mencoba menu diet sehari-hari ini. Selain […]
Pada dasarnya nasi memang merupakan makanan pokok penduduk Indonesia, namun nasi mengandung karbohidrat dan juga kalori yang tinggi yang dapat menjadi penyebab obesitas. Tidak hanya obesitas, bahkan kebanyakan mengkonsumsi nasi juga dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit berbahaya lainnya, seperti diabetes atau gula darah tinggi. Oleh karena itu, pada pelaku diet rendah lemak atau cara diet […]
Pada dasarnya bagi setiap orang yang sedang melakukan cara mengurangi berat badan dengan cepat dan cara diet cepat kurus, ia pasti akan memperhatikan asupan kalori yang dikonsumsi dan tentu menghitung jumlah kalori yang masuk. Hal tersebut dilakukan, karena telah kita ketahui jika kalori dalam tubuh ini berlebih, akan membuat berat Anda naik dan tentunya menggagalkan […]
Ketika berpuasa tubuh akan menjadi lemas dari biasanya dan lebih mudah terserang penyakit. Oleh karena itu memilih menu buka puasa yang sehat adalah salah satu hal yang penting. Bagi Anda yang ingin menjadi seorang vegetarian mencoba menu vegetarian pemula adalah pilihan yang paling tepat untuk Anda agar badan Anda tidak kaget. Pilihan menu makanan yang […]
Minyak merupakan salah satu hal yang perlu dihindari saat diet. itu sebabnya banyak orang menghindari gorengan saat melakukan Cara Diet Ampuhuntuk membentuk tubuh yang ideal. Bahaya Gorengan Untuk Diet tidak hanya dapat menggagalkan diet anda namun juga dapat menyebabkan terjadinya resiko terkena penyakit lain seperti obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung coroner. Sebenarnya menu makan diet […]
Sakit maag atau dikenal juga dengan indigestion merupakan rasa nyeri yang ditimbulkan pada lambung, usus halus atau bisa juga kerongkongan yang bisa terjadi karena luka terbuka dan timbul pada lapisan dalam lambung atau tukak lambung, infeksi dan berbagai efek samping dari obat anti inflamasi. Jika anda mengalami sakit maag, maka harus segera ditangani dengan baik […]
Cara Diet Dengan Buah Melon bisa anda coba, karena selain mudah didapatkan diet ini mudah untuk dilakukan. Buah melon yang termasuk ke dalam suku labu-labuan ini memiliki tekstur yang lembut dan kaya dengan air. Melon tumbuh dengan cara merambat dengan daging buah berwarna hijau muda dan agak kekuningan. Buah melon sangat cocok dimasukkan ke alam […]
Nutrisi Yang Dibutuhkan Saat Diet sangatlah penting untuk diperhatikan demi kelancaran dan juga kestabilan tubuh. Tubuh tidak lepas dari kata makanan , dimana makanan digunakan untuk sumber energi dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Makanan yang dikonsumsi mengandung berbagai kandungan yang baik dan tidak baik bagi tubuh. Makanan yang tidak baik dikonsumsi mempunyai kandungan seperti pengawet , […]
Bahaya Gorengan untuk Diet harus benar-benar anda perhatikan agar diet anda tidak berakhir dengan sia-sia. Gorengan memang merupakan salah satu jenis makanan yang disukai oleh orang Indonesia. Orang Indonesia, pria maupun wanita, baik yang tua maupun yang muda sampai dengan anak anak sekalipun memang gemar menyantap gorengan. Tidak itu saja, gorengan juga enak untuk dinikmati […]