Menu diet pada dasarnya tidak hanya diperuntukkan pada orang yang ingin menurunkan berat badan. Pada dasarnya menu diet yang sehat ini sangatlah penting diterapkan bagi siapa saja yang menginginkan hidup sehat dan juga terjauh dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, selain digunakan sebagai menu sehat untuk diet atau sebagai menu untuk sukseskan program diet untuk […]
Author: Aisyah Pertiwi
Pola makan ini adalah cara dalam menerapkan waktu makan serta jenis makan yang dikonsumsi. Dan pola makan ini adalah sesuatu yang amat sangat penting, dan yang sangat menentukan dalam menjaga berat badan ataupun cara diet cepat kurus dan juga cara diet ampuh. Adapun jika Anda tidak menjaga pola makan Anda dengan baik, maka berat badan […]
Setelah cara diet cepat kurus dan cara mengurangi berat badan dengan cepat berhasil, tentunya bukan hanya sampai situ saja keinginan kita. Keinginan kita adalah agar berat badan tersebut tetap ideal dan tidak naik lagi seperti pada saat sebelum diet. Namun perlu niat dan tekad yang kuat tentunya untuk mempertahankan berat badan tersebut agar tidak naik. […]
Banyak sekali diantara kita mengeluh sudah melakukan berbagai macam cara diet cepat dan cara diet ampuh, namun berat badan tak kunjung turun. Berbagai cara dan upaya telah dilakukan agar berat badan ideal dapat tercapai namun tak kunjung pula tercapai impian berat badan ideal itu. Namun tahukah Anda bahwa ternyata mempertahankan berat badan itu lebih sulit […]
Bukan hanya saat idul fitri kenaikan berat badan terjadi. Bahkan ada beberapa yang naik berat badannya setelah puasa 30 hari penuh di bulan ramadhan. Hal ini biasanya terjadi karena saat berbuka terlalu banyak makan yang manis dan porsinya terlalu besar. Biasanya karena merasa sudah berpuasa tidak makan dan juga minum, akhirnya pada saat berbukanya seperti […]
Bagi orang yang sudah kurus tentu saja pada saat berpuasa ramadhan hal yang paling ditakutkan adalah turunnya berat badan. Pasalnya, pada saat berpuasa di bulan ramadhan, tidak makan dan minum dari pagi hingga petang, jadi sebenarnya merupakan hal yang wajar terjadi jika terjadi penurunan berat badan. Namun pada orang yang kurus ini justru berbeda dengan […]
Diet Ocd ini adalah diet yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier, dan memang sudah terbukti banyak dari kalangan baik masyarakat maupun artis – artis papan atas telah berhasil melakukan program diet untuk obesitas nya setelah melakukan diet Ocd ini. Namun, setelah diet ini selesai bagaimanakah cara mempertahankan berat badan setelah diet Ocd ? Diet Ocd ini […]
Pilates merupakan jenis olahraga yang sudah sangat terkenal di kalangan para wanita bahkan pria yang ingin menurunkan berat badan. Pilates mereka lakukan sebagai cara mengurangi berat badan dengan cepat dan juga sebagai cara diet cepat kurus. Dan olahraga ini pertama kali diperkenalkan oleh Joseph Pilates. Menurutnya, bahwa ada hubungannya antara mental dan juga fisik. Antara […]
Ada dua tipe orang dalam perihal berat badan di dunia ini, tipe pertama, yaitu tipe yang jika makan sedikit pun langsung berat badan bertambah sekilo atau dua kilo. Dan ada tipe kedua, pada tipe kedua ini ia mau makan sebanyak apapun berat badannya tetap aman – aman saja, jarum pada timbangan tidak bergeser ke kanan […]
Garam memang jika dikonsumsi berlebih dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti darah tinggi, stroke dan bahkan jantung. Namun jika konsumsi atau penggunaan pada garam terlalu dibatasi, apakah hal tersebut dapat memberi kesehatan bagi tubuh atau malah akan memberikan efek samping bagi tubuh? semuanya akan kita bahas disini efek samping diet rendah garam. Memang kita semua […]