Diet yang tinggi protein biasanya dilakukan orang yang ingin menurunkan berat badan sekaligus mendapatkan berat badan yang ideal. Akan tetapi, diet protein ini tidak boleh dilakukan dengan asal dan membutuhkan disiplin tinggi serta teliti saat memilih makanan yang akan disantap. Hal yang membuat diet yang tinggi protein ini berbeda dengan diet lainnya adalah karena dalam […]
Author: maressa
Semua orang khususnya wanita sangat menginginkan untuk memiliki bentuk tubuh serta berat badan yang ideal sehingga bisa menunjang penampilan mereka. Untuk mendapatkan berat badan ideal tersebut, maka banyak orang berlomba-lomba menjalankan berbagai macam jenis diet demi tercapainya target berat badan yang diinginkan. Namun perlu kamu ketahui jika dari sekian banyak jenis diet yang populer digunakan, […]
Saat kamu sedang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal, maka ada beberapa makanan serta aktivitas yang sangat baik untuk dikonsumsi dan dilakukan, sedangkan sebagian makanan dan aktivitas lainnya juga harus dihindari karena akan menghambat diet yang sedang kamu jalani. Berikut ini, kami akan memberikan daftar makanan yang dilarang saat melakukan diet beserta dengan […]
Saat ini, diet protein tinggi memang seakan menjadi trend di kalangan pelaku diet khususnya remaja. Tujuannya tidak lain adalah untuk menurunkan berat badan dengan instan atau dengan kata lain dalam waktu sesingkat-singkatnya. Namun perlu kamu ketahui, jika diet tinggi protein ini akan memberikan efek samping yang tidak hanya dirasakan dalam waktu sebentar, namun juga efek […]
Saat melakukan diet, banyak orang yang lebih memilih untuk konsumsi makanan dengan kalori yang rendah. Ada banyak makanan yang rendah kandungan kalori, bergantung dari bagaimana kamu mengolah bahan tersebut. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Sayuran memiliki banyak […]
Semua orang di dunia sangat ingin mempunyai bentuk tubuh serta berat badan yang ideal. Untuk mendapatkan ini, maka cara terbaik yang harus dilakukan adalah dengan menjalankan diet serta olahraga yang teratur. Namun, umumnya orang melakukan diet yang sangat ketat dan cara yang tidak benar dan ini bisa menyebabkan berbagai masalah lain yang tentunya sangat berbahaya […]
Dengan melakukan diet yang benar dan diimbangi juga dengan olahraga serta merubah gaya hidup, beberapa bagian tubuh yang terjadi penimbunan lemak akan mengecil dengan sendirinya. Namun, penumpukkan lemak pada beberapa bagian tubuh tertentu seperti paha, bokong dan juga perut terasa sangat sulit untuk dilakukan, sehingga membutuhkan cara tersendiri untuk mengecilkan area-area tubuh tersebut. Berikut ini, […]
Berat badan yang naik disebabkan karena terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, kalori serta karbohidrat tinggi. Naiknya berat badan ini akan langsung terlihat di bagian perut yang tampak membuncit atau membesar. Jika hal ini terjadi, tidak hanya mengganggu penampilan, namun berbagai masalah kesehatan akan lebih mudah menyerang. Artikel terkait: Cara Diet Buah Pepaya Cara […]
Ada banyak makanan alami di sekitar kita yang menjadi sumber protein tinggi dan baik untuk dikonsumsi khususnya untuk kamu yang menjalankan diet serta giat berolahraga. Protein akan membantu tubuh untuk membentuk otot secara sempurna dan berbagai kegunaan lainnya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Berikut ini kami akan berikan beberapa makanan yang sangat tinggi protein […]
Menu Sahur Untuk Diet bisa anda coba dan praktekan di rumah. Saat memasuki bulan Ramadhan, maka kamu juga diharuskan untuk memperhatikan asupan nutrisi baik selama berpuasa supaya tetap mendapat energi yang maksimal terutama untuk kamu yang sedang menjalankan program diet, maka harus memilih menu sahur yang sangat sehat dan baik. Baca Juga : Bahaya Diet […]