Tubuh yang ideal, langsing, sehat, dan juga bugar merupakan idaman setiap orang. Dengan tubuh yang sehat dan bugar tersebut kita akan lebih mudah beraktifitas, dan tidak mudah lelah. Bagi kaum wanita tubuh yang ideal sepertinya sudah menjadi tolok ukur kesempurnaan. Namun perlu diketahui bahwa yang terpenting adalah menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Beragam […]
Search: “cara menjaga berat badan”
We found 576 results for your search.
Diet merupakan salah satu aktivitas yang belakangan ini banyak dilakukan pria maupun wanita demi mendapatkan bentuk tubuh ideal yang dapat memberikan pengaruh positif bagi penampilan seseorang. Memiliki tubuh dengan postur dan berat badan yang ideal merupakan salah satu bentuk tren belakangan ini. Dalam prosesnya menjalani diet, tentu ada beberapa pertimbangan yang harus dilakukan agar aktivitas […]
Bagi sebagian besar orang menjaga berat badan agar tetap ideal adalah hal yang sangat penting. Apalagi bagi mereka yang memang bekerja dalam bidang fashion maka penampilan adalah hal pertama yang benar-benar harus diperhatikan. Obesitas sendiri tidak hanya disebabkan oleh makanan yang Anda makan tetapi juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang salah. Cara menurunkan berat […]
Diet merupakan jalan yang seringkali dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh dan berat badan yang ideal. Namun, melakukan diet dengan benar dan dengan cara yang sehat tergolong sulit untuk dilakukan. Seringkali, metode diet yang digunakan diiming-imingi dengan mendapatkan hasil secara instan. Meskipun ternyata metode tersebut justru menyebabkan kerusakan pada tubuh. Bentuk tubuh yang proporsional merupakan keinginan […]
Ketika Anda sedang diet maka Anda pasti diharuskan untuk menjaga asupan makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh Anda. Menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh juga bisa dimaksudkan untuk mengatur kadar lemak yang masuk ke dalam tubuh agar seimbang. Sehingga tidak akan ada penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh nantinya. Coba makanan […]
Karbohidrat adalah salah satu zat yang sangat diperlukan bagi tubuh. Dimana zat satu ini menjadi salah satu sumber energi terbesar bagi tubuh. Oleh karena itu mengapa tubuh akan terasa sangat lemas apabila karbohidrat tidak tercukupi pada tubuh Anda. Inilah pengertian diet rendah kalori yang harus Anda ketahui sebab sangat penting saat Anda akan melakukan diet. […]
Perut buncit bukanlah merupakan satu masalah besar seharusnya. Akan tetapi, bisa saja perut buncit ialah awal dari datangnya banyak penyakit pada tubuh manusia. Perut buncit terbagi menjadi dua versi pada umumnya yakni buncit karena busung lapar diiringi dengan badan yang sangat kurus atau buncit karena obesitas atau kegemukan akibat tumpukkan lemak yang berada di area […]
Fungsi kalori di dalam tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi. Akan tetapi, salah satu akibat kelebihan kalori yang banyak dialami oleh manusia dewasa ini adalah kelebihan berat badan. Diet rendah kalori menjadi pilihan untuk mengurangi jumlah kalori dan bobot tubuh. Akan tetapi, efek samping diet rendah kalori juga harus menjadi pertimbangan dalam menjalankan diet ini. […]
Kalori merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan saat diet ataupun tidak sedang diet. fungsi kalori di dalam tubuh salah satunya adalah memberikan energi bagi tubuh untuk melakukan proses metabolisme. Bagi anda yang sedang menjalani diet, anda diharuskan untuk mengonsumsi makanan yang kalorinya rendah. Hal ini ditujukan agar tubuh anda tidak terlalu banyak memproduksi lemak sehingga […]
Ingin miliki bentuk tubuh ideal? Tentu saja bentuk tubuh ideal tak bisa didapatkan dengan mudah. Bagi yang memiliki bentuk tubuh yang kurus, banyak upaya yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan. Begitu pula bagi yang memiliki berat badan berlebih. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. Salah satunya adalah dengan diet. […]