Seperti yang sudah diketahui fungsi kalori adalah sebagai alat ukur energi yang akan digunakan tubuh untuk melakukan berbagai macam aktivitas sehari-hari. Kebutuhan kalori masing-masing orang juga berbeda-beda antara satu dan yang lainnya sehingga diperlukan cara menghitung kebutuhan kalori bagi tubuh, terutama sebelum melakukan diet. Kebutuhan kalori masin-masing orang bisa dipengaruhi oleh banyak faktor seperti usia, […]
Berkeinginan untuk diet, namun terkendala dengan makanan-makanan yang kerap menggiiurkan mata dan selera? Wah, sudah menjadi alasan umum nih banyak orang yang akhirnya hanya sebatas ingin bukan akan melakukan. Apakah Anda salah satunya? Jika iya, maka Anda perlu cara memotivasi diri untuk diet. Ada banyak cara diet yang benar dan sehat dimana ada banyak menu […]
Obesitas atau kegemukan tak hanya dirasakan oleh orang dewasa. Faktanya anak-anak pun ada yang mengalami obesitas atau kegemukan. Tak khayal, hal ini kerap membuat khawatir para orang tua dan menginginkan anak mereka untuk melakukan diet untuk menurunkan berat badan anak-anaknya dengan memerhatikan cara diet untuk anak obesitas. Untuk itu, para orang tua mesti giat mencari […]
Jika biasanya banyak orang yang mengidamkan cara diet yang benar dan sehat, cara diet alami dalam waktu singkat, cara diet alami, maupun cara diet yang benar. Ternyata ada pula beberapa penggiat cara diet ekstrim dengan cara diet cepat. Semua keputusan untuk melakukan diet yang mana merupakan pilihan masing-masing individu yang tidak bisa dipaksakan. Masing-masing diet […]
Diet adalah salah satu cara yang digunakan banyak orang untuk mengecilkan ukuran tubuh mereka. Terkadang, diet tak hanya dilakukan oleh orang-orang yang mengalami obesitas atau kegemukan, namun juga kerap dilakukan oleh orang-orang yang tetap menginginkan berat tubuh yang ideal. Apakah Anda termasuk salah satunya? Ada banyak cara diet yang bisa ditemui dilapangan, seperti cara diet […]
Dewasa ini mulai banyak berkembang program pengurangan berat badan (diet) dengan cara mudah dan menyenangkan. Diet south beach salah satunya, diet yang diperkenalkan oleh Arthur Agatston yang dipublikasikan dalam sebuah buku di tahun 2003. Diet ini memusatkan pada pemilihan makanan ber-glikemik rendah, dan mengelompokan karbohidrat baik dan buruk. Nmun dibalik kepopuleran program diet yang banyak […]
Diet merupakan sebuah hal yang seringkali dilakukan oleh para wanita tidak terbatas oleh usia. Jarang ditemukan metode diet yang benar dan sehat. Seringkali, diet dituntut untuk menghasilkan hasil secara instan meskipun ternyata metode yang digunakan justru merusak tubuh. Terdapat cara mudah untuk mencoba gerakan pilates untuk pemula dan gerakan yoga penurun berat badan. Yoghurt merupakan […]
Baik pria maupun wanita menginginkan bentuk tubuh yang proporsional untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Namun, tidak semua metode cocok untuk tubuh dan mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan saat diet. Seringkali ditemukan metode diet menggunakan produk-produk seperti teh pelangsing ataupun teh penurun berat badan. Produk untuk diet yang telah dikenal salah satunya adalah madu diet. Madu dikenal […]
Semua orang menginginkan berat badan yang ideal dan tubuh yang proporsional tanpa terkecuali. Namun, banyak metode yang tidak memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan saat diet. Untuk mendapat hasil instan, diet yang dilakukan menggunakan produk-produk seperti teh penurun berat badan. Saat ini, tidak hanya telur saja namun juga dikenal yang namanya diet timun. Timun dikenal memiliki […]
Bentuk tubuh yang proporsional merupakan keinginan yang dimiliki tidak hanya oleh wanita namun juga pria. Langkah-langkah yang dilakukan untuk mencapai hal tersebut juga bermacam-macam, mulai dari olahraga, mengontrol makan, dan juga menggunakan madu diet dan teh pelangsing. Namun, tidak semua metode mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan saat diet. Sering ditemukan penggunaan teh penurun berat badan. […]