Biasanya pada berbagai program diet untuk obesitas menganjurkan salad sebagai menu diet nya. Namun salad dengan dressing mayonaise di atasnya apakah baik untuk diet? Disini akan kita bahas bersama apakah diperbolehkan penggunaan mayonaise untuk diet ? Mayonaise sendiri adalah sejenis saus yang terbuat dari minyak nabati, telur ayam dan juga cuka, dan biasa menjadi dressing […]
Diet keto ini adalah diet dengan cara mengurangi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan lemak pada menu sarapan, makan siang maupun makan malam Anda. Karena diharapkan tubuh mengalami kondisi ketosis yang mana pada saat itu tubuh kekurangan karbohidrat untuk dijadikan sebagai sumber energi, dan kemudian mengganti lemak menjadi sumber energi pengganti karbohidrat. Dan diet ini dianggap […]
Menjadi langsing dengan cepat adalah impian, berbagai cara diet alami atau dengan mengkonsumsi obat dilakukan untuk mencapainya. Tetapi bagaimana jika setelah program diet dilakukan dan berat badan ladies naik lagi? Apakah ladies akan melakukan bahaya diet ekstrim setiap berat badan naik lagi? Tentu hal itu tidak efektif dan efisien. Dalam cara diet cepat kurus, ladies […]
Diet keto adalah diet yang tidak seperti diet rendah lemak pada umumnya. Pada diet keto ini justru menerapkan pola makan dengan konsumsi makanan berlemak dengan porsi yang banyak dan sebaliknya, membatasi jumlah karbohidrat yang masuk. Apabila pada lemak normal nya hanya 20-30% yang Anda konsumsi, pada diet keto ini ditingkatkan menjadi 60-70%. Diet keto ini […]
Bagi Anda yang menginginkan cara mengurangi berat badan dengan cepat dan singkat, biasanya akan memilih untuk melakukan cara diet ketat. Namun tahukah Anda cara diet ketat pun harus diperhatikan cara mempraktekkannya, agar terhindar dari bahaya diet yang salah. Tidak ada larangan bagi Anda yang menginginkan untuk melakukan cara diet ketat untuk mencapai berat badan ideal dalam […]
Carica Papaya L merupakan nama latin dari buah pepaya. Pepaya merupakan buah yang mudah ditemui. Pepaya tidak memiliki musim untuk berbuah, layaknya buah langsat, salak, mangga dan buah lainnya yang memiliki musim berbuah. Cara penanamannya pun terbilang mudah. Dan saat ini pepaya sudah memiliki berbagai jenis. Mulai dari pepaya lokal hingga pepaya thailand yang banyak […]
Rempah-rempah ternyata tidak hanya berfungsi untuk membuat bumbu makanan saja. Melainkan juga memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan. Jahe salah satu contohnya yang memiliki khasiat untuk diet. Jahe memiliki berbagai macam jenis, salah satunya jahe merah. Jahe bisa langsung anda konsumsi secara langsung ataupun dibuat minuman. Minuman jahe merah biasanya juga dicampur dengan bahan-bahan lainnya […]
Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan yang dianggap berlebih. Diet saat ini tidak hanya dilakukan oleh beberapa orang wanita yang mengalami obesitas, melainkan beberapa laki-laki pun juga melakukan diet untuk menambah rasa percaya diri. Diet yang baik untuk pria maupun wanita harus sangat diperhatikan. Jangan sampai melakukan diet ekstrim untuk bisa mendapatkan tubuh […]
Siapa yang tidak tahu sayur menyerupai rambut kribo warna hijau ini? Sayur hijau ini sudah pasti tidak asing bagi semua orang utamanya bagi wanita. Sayuran yang satu ini biasa digunakan sebagai menu diet 7 hari tanpa nasi. Dan tidak jarang pula beberapa program diet untuk obesitas menyarankan untuk mengkonsumsi jenis sayuran ini dengan berbagai macam […]
Apakah anda melakukan diet dengan mengganti menu makan anda menggunakan beras merah? Jika melakukannya, maka anda telah berjalan di jalan yang tempat dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk diet. Tapi tahukah anda bahwa terdapat beras yang lebih banyak mengandung manfaat bagi program diet? Beras tersebut adalah beras hitam yang berfungsi untuk diet. Khasiat beras hitam untuk […]