Bagi anda yang menginginkan tubuh ideal langsing, diet rendah lemak adalah pilihannya. Berbagai cara anda lakukan untuk mengurangi berat badan dan lemak di dalam tubuh. Mulai dengan menghindari memakan makanan kesukaan seperti gorengan, fast food, es krim, mengurangi asupan nasi, hingga melakukan olahraga ketat. Nasi merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang berguna untuk memberi […]
Sudah banyak orang yang menjadikan sayuran sebagai bahan alami program diet untuk obesitas. Seperti sayuran hijau ini, yang ternyata tidak hanya mengandung kaya akan manfaat dan nutrisi, tetapi juga dijadikan sebagai cara diet alami. Disini akan dibahas mengenai berbagai khasiat sawi untuk diet. Sawi hijau yang dikenal dengan nama latin Brassica Sinensis L ini memiliki berbagai […]
Tentu anda pernah merasakan kesegaran jus buah bukan? Bagaimana dengan infused water? Pernahkah anda mencobanya? Infused water atau air detoks merupakan air resapan potongan buah – buahan dan sayuran yang direndam lama dalam air. Buah – buahan yang direndam akan terasa segar dan tidak mengandung kalori, cocok untuk cara diet alami yang anda inginkan. Kandungan […]
Apakah anda penyuka madu? Madu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan rasanya yang manis banyak disukai serta enak jika dicampur dengan berbagai makanan. Namun berbeda dengan madu biasa, madu hitam memiliki rasa yang pahit dan berwarna hitam karena berasal dari lebah yang mengambil nektar dari tanaman yang pahit, seperti mahoni, kaliandra, paitan, pelawan, atau bunga […]
Saat kita kelaparan, nasi dari beras memang solusi yang pas untuk membuat perut kenyang. Bahkan memakan bahan makanan lain pengganti nasi pun terasa tidak cukup walaupun memiliki kandungan karbohidrat yang sama seperti kentang atau singkong. Namun, nasi putih selain memiliki kadar karbohidrat yang tinggi juga kadar kalorinya tinggi sehingga bagi anda yang sedang melakukan cara […]
Mendapatkan tubuh ideal langsing merupakan dambaan tiap wanita untuk tampil cantik. Berbagai program diet dilakukan mulai dari meminum obat diet pelangsing, berolahraga berlebihan, hingga bahaya diet ekstrim lainnya. Mulailah untuk beralih pada program diet yang lagi trend saat ini dengan mengonsumsi makanan sehat untuk diet dan pola hidup sehat teratur. Meskipun proses penurunan berat badan […]
Kunyit ini selain dikenal dengan bahan bumbu dapur untuk mengolah berbagai masakan dan sebagai tanaman obat, ternyata juga dapat menjadi bahan alami bagi Anda yang ingin menjalankan program cara diet alami. Disini akan dibahas mengenai khasiat kunyit untuk diet. Kunyit memang kaya akan nutrisi di dalamnya, oleh karena itu banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh […]
Anda pernah mencoba mencicipi buah langsat? Jenis buah yang mirip dengan duku ini dapat dengan mudah dijumpai di pasaran manapun, dan disebut langsat karena kulit buahnya yang berwarna kuning kecoklatan halus dengan isi putih bening kaya air dengan biji yang kecil. Bedanya dengan buah duku, bentuk buah langsat lebih berbentuk lonjong, warna kulit lebih cerah […]
Bawang lanang atau bawang putih tunggal sering digunakan sebagai bahan baku untuk memasak dan obat – obatan. Disebut lanang karena umbinya yang berbentuk tunggal, bulan dan tidak terbelah. Rasa dan baunya yang khas memberi aroma yang lezat pada makanan. Namun beberapa penelitian menemukan bahwa bawang lanang dapat menjadi cara diet alami untuk ladies yang mendampakan […]
Semua wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dan langsing. Olahraga maupun diet dilakukan oleh banyak wanita untuk mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan. Ada banyak cara diet yang bisa dilakukan misalnya mengkonsumsi obat diet, olahraga, maupun mengkonsumsi menu yang hanya mendukung program diet anda. Salah satu menu yang bisa mendukung tercapainya bentuk tubuh […]