Diet mayo yang merupakan diet dengan mengurangi bahkan membatasi jumlah asupan kalori ini sudah banyak dipilih oleh kalangan orang, hal ini dikarenakan hasilnya yang dipercaya dapat menjadi salah satu cara mengurangi berat badan dengan cepat. Namun pada ibu yang masih menyusui yang ingin mengurangi berat badan nya, apakah diet mayo ini merupakan cara diet aman […]
Tag: diet
Pisang ini merupakan buah yang terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Karena kandungannya yang kaya akan vitamin, buah pisang ini sangat dianjurkan untuk rutin dikonsumsi sebagai buah yang dapat menunjang kesehatan Anda. Namun jika dikonsumsi berlebih apakah akan tetap sama manfaatnya ? akan kita bahas di artikel ini. Ada yang menggunakan pisang untuk dikonsumsi sebagai […]
Bosan dengan salad sayuran yang rasanya hambar dan itu-itu saja? Atau merasa tersiksa karena selama diet tidak ada menu makanan yang nikmat di lidah? Nah bila Anda mengalami kedua masalah tersebut maka inilah saatnya untuk beralih ke menu diet rendah lemak yang nikmat sekaligus menyehatkan. Ya! Salad buah. Menu ini sangatlah bermanfaat bagi Anda yang […]
Ada berbagai macam program diet atau cara diet yang bisa dilakukan saat ini untuk mendapatkan manfaat diet untuk tubuh lebih ideal, misalnya saja cara diet mayo, cara diet detox, cara diet frutarian, diet 5:2, diet paleo, diet alkaline, diet mayo, diet dukan atau diet ketofastosis. Salah satu diantaranya adalah metode yang cukup terkenal akhir-akhir ini […]
Hampir semua orang mengetahui bahwa mengkonsumsi garam terlalu banyak selama masa normal maupun diet akan menyebabkan hipertensi dan memicu retensi cairan yang dapat berbuntut pada timbulnya penyakit-penyakit berbahaya macam stroke dan jantung. Namun dari hasil studi para ahli ternyata juga ditemukan bahwa asupan garam yang terlalu rendah juga dapat menyebabkan penyakit beresiko tinggi seperti ketika […]
Bulan suci Ramadhan adalah bulan dapat kita manfaatkan sebagai peluang kita untuk menurunkan berat badan kitadengan kata lain bulan untuk berdietdan lebih bagus dengan cara diet alami. Bulan ramadhan merupakan saat yang tepat bagi kita untuk melakukan diet karena kita akan dibatasi untuk makan hanya dua kali perhari yaitu ketika sahur dan disaat berbuka puasa. […]
Bulan puasa identik dengan tidak teraturnya pola makan ataupun asupan yang masuk ke dalam tubuh kita. Biasanya jika tiba saat berbuka, kita suka lupa diri atau bisa dibilang tidak dapat mengkontrol makanan yang masuk dalam tubuh kita. Banyak diantara orang – orang yang mengeluhkan mengapa pasca bulan puasa berat badan menjadi naik?, jawabannya adalah seperti […]
Belakangan ini diet ketogenik atau diet keto sangatlah populer di kalangan para pelaku diet. Bagaimana tidak populer! Biasanya diet identik dengan konsumsi karbohidrat dan lemak yang sedikit, namun diet keto malah sebaliknya. Para pelaku diet akan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak lebih banyak dibandingkan karbohidratnya. Cara ini dianggap termasuk salah satu jenis diet yang […]
Mendapati berat badan yang semakin bertambah setiap waktu terkadang menyebabkan sebagian orang stress. Akan tetapi, ada pula beberapa orang yang biasa saja ketika mengetahui berat badannya bertambah. Bagi sebagian orang yang langsung panik bahkan stress mengakibatkan seseorang melakukan berbagai macam cara untuk diet. Beberapa orang menggunakan jus untuk diet pagi hari sebagai menu sarapan, akan […]
Food combining jika diartikan dalam bahasa Indonesia yakni mengkombinasi atau memadukan makanan. Menu diet food combining sudah banyak dijelaskan, akan tetapi tahukah akan efek samping diet food combining yang akan muncul jika tidak dilakukan dengan benar? Untuk mengetahui efek samping diet food combining, silahkan baca tulisan ini sampai habis. Diet dilakukan karena adanya penumpukan lemak […]