Setelah membahas tentang efek samping diet paleo, maka sekarang kami akan membagikan informasi yang tak kalah penting yaitu apa saja yang bisa digunakan sebagai pengganti daging diet mayo. Diet mayo adalah salah satu dari sekian banyak diet yang populer diterapkan oleh kebanyakan orang yang ingin mendapatkan tubuh ideal. Bahkan, beberapa menu diet mayo ala Indonesia […]
Category: Info Diet
Apa saja efek samping diet pepaya? Siapa yang tidak tahu pepaya. Buah yang memiliki rasa manis ini menjadi salah satu buah yang banyak disajikan di berbagai acara resmi. Bukan hanya buahnya saja yang bisa dimanfaatkan, melainkan juga daun pepaya juga bisa dimanfaatkan karena bisa diolah menjadi masakan. Selain itu, buah ini menjadi salah satu buah […]
Seperti yang kita tahu, diet paleo adalah diet yang mengutamakan makanan yang ada di alam. Misalnya, daging, telur, buah-buahan, serta sayuran. Dan memang untuk diet ini, tidak memperbolehkan makanan biji-bijian. Dan banyak juga yang suka dengan diet yang satu ini, karena bisa di bilang, diet ini memiliki banyak kebebasan dalam memilih makanannya, karena bisa memilih […]
Ada banyak jenis senam yang dapat mengecilkan perut sekaligus menurunkan berat badan. Misalnya senam aerobik dan senam lantai. Keuntungan fisik yang didapat dari senam aerobik selain akan membuat anda menjadi kurus juga akan meningkatkan proses metabolisme di dalam tubuh. Jenis senam yang saat ini mulai banyak diminati selain senam aerobik adalah senam lantai. Ada banyak […]
Oatmeal telah dianggap sebagai menu makanan sehat pengganti nasi. Biasanya oatmeal dikonsumsi sebagai menu sarapan. Faktor utama dari terkenalnya oatmeal di kalangan masyarakat adalah karena praktis dalam penyajian dan memiliki manfaat yang sangat banyak. Seringkali, konsumsi oatmeal dibarengi dengan buah-buahan, susu, ataupun kacang-kacangan. Oatmeal sendiri mengandung jumlah serat yang tinggi, serat tersebut bermanfaat untuk menjadi […]
Cukup sulit menemukan tips diet cepat kurus tanpa olahraga karena olahraga menjadi salah satu faktor yang menentukan pembakaran kalori tubuh. Akan tetapi, ada cara diet cepat kurus yang dapat anda lakukan meskipun malas berolahraga dan suka makan. Kuncinya adalah mengatur jumlah dan cara makan agar tidak semakin menambah berat badan. Cara ini bisa anda terapkan […]
Metabolisme adalah sebuah sistem yang ada di dalam tubuh dimana sistem ini yang akan menjaga tubuh dari serangan bakteri dan juga kuman sehingga tubuh tidak mudah sakit. Semakin tinggi sebuah sistem metabolisme maka akan sebaik juga untuk kesehatan tubuh. Salah satu cara paling mudah untuk menjaga tingkat sistem metabolisme maka Anda bisa menggunakan olahraga. Ternyata […]
Karbohidrat adalah salah satu zat yang sangat diperlukan bagi tubuh. Dimana zat satu ini menjadi salah satu sumber energi terbesar bagi tubuh. Oleh karena itu mengapa tubuh akan terasa sangat lemas apabila karbohidrat tidak tercukupi pada tubuh Anda. Inilah pengertian diet rendah kalori yang harus Anda ketahui sebab sangat penting saat Anda akan melakukan diet. […]
Di dalam tubuh manusia itu terdapat beberapa sistem dalam tubuh yang sangat penting untuk dijaga kestabilannya. Dan salah satu sistem tersebut adalah sistem metabolisme didalam tubuh. Metabolisme tubuh adalah sebuah sistem didalam tubuh yang berperan sebagai penjaga kesehatan tubuh Anda. Dimana jika metabolisme tubuh ini menurun maka tubuh Anda akan mudah sekali terkena penyakit baik […]
Meskipun tidak banyak yang menyukai bentuk tubuh kurus namun pada kenyataannya Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari badan kurus. Bahkan jika dibandingkan dari sisi kesehatan orang bertubuh kurus akan lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit berbeda dengan orang yang bertubuh cenderung gemuk. Ini manfaat nasi jagung untuk diet yang harus Anda ketahui. Namun jika […]