Bentuk tubuh yang ideal pastinya menjadi dambaan bagi setiap orang. Berbagai macam diet seperti cara diet lemak, cara diet dlemonie, cara diet dengan air jahe, dan cara diet detox buah dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Namun, Anda mungkin terlalu berambisi untuk memiliki bentuk tubuh ideal sehingga melakukan diet ekstrim. Bahaya diet ekstrim bagi […]
Anda mungkin merasa bahwa diet Anda berhasil saat timbangan berat badan semakin bergeser ke kiri. Namun, ada hal yang perlu Anda waspadai saat berat badan semakin turun. Anda bisa saja mengalami weight loss, bukan fat loss. Diet pada dasarnya bertujuan mengurangi massa lemak tubuh. Saat Anda mengalami weight loss, tubuh mengalami penurunan massa lemak, massa […]
Cuka apel dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan. Selain itu, cuka apel bermanfaat untuk menurunkan berat badan Anda. Manfaat cuka apel untuk melangsingkan memang tidak dapat dirasakan langsung dalam waktu yang singkat. Melakukan diet yang memberikan hasil yang cepat akan berdampak pada kesehatan tubuh. Efek samping diet ekstrim dapat merusak tubuh Anda. Ada beberapa manfaat cuka […]
Ada berbagai macam cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Mulai dari cara diet alami dalam waktu singkat ataupun cara menguruskan badan tanpa olahraga. Ada juga yang memilih diet dengan mengonsumsi minuman sehat untuk diet. Minuman tersebut dapat dibuat sendiri seperti jamu untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan jus untuk diet ketat, tetapi Anda […]
Tidak hanya wanita, pria pun pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Bentuk tubuh yang ideal tersebut dapat diperoleh dengan menjalankan diet yang efektif. Pada artikel ini akan dibahas cara diet efektif untuk pria. Ada beberapa cara diet efektif untuk pria. Cara diet efektif yang dapat dilakukan diantaranya adalah: Komitmen untuk melakukan diet Hal pertama […]
Berpuasa di bulan Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Anda dapat memanfaatkan khasiat puasa untuk diet. Namun, seringkali Anda mendapati berat badan naik setelah selesai menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Anda pasti tidak ingin hal itu terjadi. Anda perlu mengetahui cara diet di bulan Ramadhan supaya tubuh ideal Anda tetap terjaga. Cara […]
Diet atkins merupakan salah satu jenis diet yang cukup populer dimana dalam diet ini Anda diperbolehkan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung protein dan menghindari makanan yang mengandung karbohidrat. Diet ini cukup memiliki banyak peminat karena terbilang sangat menyenangkan. Anda bisa makan sebanyak apapun tanpa harus membatasi jumlahnya selama makanan tersebut rendah karbohidrat dan tinggi […]
Sudah menjadi rahasia umum bahwa karbohidrat merupakan salah satu zat yang paling penting karena merupakan salah satu sumber energi bagi manusia.Namun, karena menganggap bahwa karbohidrat bisa membuat berat badan bertambah makan banyak orang melakukan diet dengan mengabaikan fungsi karbohidrat bagi tubuh tersebut. Akibat kekurangan karbohidrat memang memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh dan […]
Racikan cuka apel untuk diet dapat Anda manfaatkan menurunkan berat badan. Cuka apel dibuat dengan cara melumatkan apel dan memeras cairannya, kemudian bakteri dan ragi serta gula akan dimasukkan ke dalam cairan perasan apel untuk fermentasi alkohol. Cuka apel mengandung asam asetat, pektin, asam gallic, katekin, vitamin (A, B1, B2, B6, C, dan E), kalsium, […]
Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan pasca melahirkan. Kondisi tersebut bisa membuat Anda merasa kurang percaya diri. Ada beberapa cara diet ibu menyusui untuk membuat tubuh kembali langsing. Salah satunya adalah dengan meminum jus pelangsing untuk ibu menyusui. Jus pelangsing untuk ibu menyusui, diantaranya adalah: Jus jeruk Jus jeruk mengandung vitamin C yang sangat tinggi. […]