Jahe dan sereh biasanya digunakan untuk bumbu memasak. Cita rasa khas dari kedua rempah-rempah ini mampu memperkaya rasa masakan. Selain digunakan untuk memasak, ada juga manfaat jahe dan sereh untuk diet. Jahe adalah salah satu jenis tanaman rimpang. Jahe memberikan sensasi hangat dan pedas pada makanan dan minuman. Jahe biasanya dimanfaatkan sebagai bumbu memasak, obat-obatan, […]
Category: Info Diet
Berat badan Anda tidak ideal? Atau bahkan jauh dari kata ideal? Mungkin Anda adalah salah satu dari banyaknya orang yang rela melakukan diet untuk menemukan berat badan yang ideal untuk tubuh Anda. Ya, di samping untuk menjaga kesehatan berat badan ideal juga bisa menjadi daya tarik tersendiri untuk sebagian orang. Tak khayal banyak orang yang […]
Dewasa ini tentu sudah tidak asing bagi kita dengan istilah diet dengan memanfaatkan beberapa jenis madu TJ yang baik untuk diet. Hal ini disebabkan kandungan madu sebagai salah satu daftar makanan rendah lemak. Terutama bagi Anda kaum hawa yang tengah berambisi untuk diet tanpa ingin merasakan efek samping diet esktrim. Diet yang untuk pertama dikenalkan oleh […]
Pernah mendengar tentang manfaat diet OCD yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier? Nah, ada salah satu jenis diet yang hampir mirip dengan OCD namun sebenarnya sudah ada jauh sebelum OCD. Diet tersebut dikenal sebagai diet intermittent fasting. Perlu diketahui, bahwa intermittent fasting merupakan salah satu jenis diet yang dilakukan dengan cara berpuasa. Cara diet cepat ini […]
Diet memang bisa menjadi salah satu cara yang banyak dilakukan oleh banyak prang untuk menurunkan berat badan karena dipercaya hasilnya efektif. Namun dalam memilih diet kita juga harus melihat diet mana yang paling cocok bagi tubuh kita dan juga memberikan hasil yang efektif. Salah satu cara diet yang baik dan yang paling tepat adalah dengan […]
Bagi manusia, karbohidrat merupakan suatu senyawa penting untuk melangsungkan hidup. Sumber karbohidrat yang umum dijumpai terbagi atas dua kategori yaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat simpleks dimana keduanya merupakan asupan penting setiap harinya. Adapun alasannya tak lain ialah fungsi karbohidrat itu sendiri. Tidak hanya fungsi karbohidrat untuk otot, pengaruh karbohidrat untuk tubuh pun perlu diperhatikan supaya terjadi kelancaran beraktivitas sehari-hari maupun peningkatan kualitas fisik yang diharapkan. Inilah 8 fungsi karbohidrat bagi […]
Mempunyai metabolisme tubuh yang baik tentu juga berdampak baik terhadap kesehatan tubuh dan kelancaran dalam beraktivitas sehari-hari. Dengan mengkonsumsi makanan mempunyai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh serta olahraga yang teratur bisa membantu memperlancar sistem metabolisme di dalam tubuh. Namun sebenarnya bagaimana cara untuk mengetahui apakah sistem metabolisme yang ada di dalam tubuh kita ini […]
Urutan gerakan fitnes dalam program fitnes untuk pemula sangat penting diketahui karena gerakan yang tepat dan benar dapat membentuk otot serta mengencangkan tubuh Anda. Selain itu cara fitnes yang benar untuk pemula juga memberikan manfaat signifikan terhadap penurunan atau penambahan berat badan seseorang. Urutan latihan dalam tips fitnes untuk pemula yang tepat dan benar juga […]
Karbohidrat merupakan senyawa yang tersusun dari molekul karbon, hidrogen dan oksigen yang dapat menjadi sumber energi di dalam tubuh manusia. Zat atau senyawa Karbohidrat itupun secara lebih spesifik bisa digolongkan juga menjadi 2 bagian, yaitu karbohidrat sederhana atau karbohidrat simplex dengan karbohidrat kompleks Berikut ini akan dijelaskan beberapa hal yang yang menjadi perbedaan karbohidrat kompleks […]
Karbohidrat pada dasarnya merupakan sebuah senyawa yang terbentuk dari molekul karbon, hidrogen dan oksigen yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Namun banyak orang yang tidak tahu kalau karbohidrat itu sebenarnya terbagi menjadi dua, yaitu karbohidrat sederhana dan juga karbohidrat kompleks. Dibandingkan dengan karbohidrat kompleks, karbohidrat sederhana mempunyai manfaat yang tidak baik bagi kesehatan tubuh […]