Diet Ketogenik merupakan diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Dari beberapa penelitian membuktikan jika diet ini dapat menurunkan berat badan dengan cepat sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh. Diet ketogenik ini juga sangat baik diterapkan untuk penderita alzheimer, epilepsi, diabetes dan juga kanker. Diet ketogenik atau sering juga disebut dengan diet […]
Semua jenis diet memang selalu menjanjikan penurunan berat badan dalam waktu yang relatif cepat seperti salah satu jenis diet yakni diet Atkins. Diet Atkins ini diperkenalkan oleh seorang kardiolog pada walat tahun 70-an yang bernama Robert C. Atkins dari hasil penelitian yang sudah ia lakukan. Sekarang ini, memang mulai banyak pro dan kontra yang mulai […]
Brokoli menjadi salah satu jenis sayuran yang tinggi akan kandungan vitamin C, serat dan juga asam folat. Selain sangat mudah untuk diolah menjadi masakan, brokoli juga bisa dijadikan asupan gizi dalam menu makanan diet kamu. Hal yang harus diperhatikan adalah cara pengolahan sayuran ini, sehingga kandungan nutrisi yang ada didalamnya tidak akan hilang dan terbuang […]
Ikan merupakan salah satu jenis makanan baik untuk diet yang tinggi akan nutrisi dan bisa disajikan dengan berbagai variasi yang nikmat. Dalam ikan mempunyai kandungan protein tinggi untuk membangun otot kamu dan juga asam lemak omega 3. Dalam memasak ikan untuk diet, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan agar nutrisi dari ikan tersebut tidak […]
Memiliki betis dengan ukuran diatas rata-rata cenderung mengganggumu. Terlebih ketika memilih- milih pakaian dengan model diatas lutut. Karena dengan ukuran betis yang cukup besar akan mempengaruhi penampilanmu. Dan kamu pun akan kurang percaya diri dengan bentuk tubuhmu. Tetapi jangan khawatir karena berikut solusinya agar kamu memiliki betis yang indah. Artikel terkait: Makanan Untuk Diet Golongan […]
Salah satu jenis diet yang saat ini sedang viral di berbagai sosial media seperti twitter, facebook, instagram, dan internet bahkan di berbagai chanel tv yaitu jenis metode diet ketogenik. Untuk kamu yang belum tahu betul mengenai metode diet ketogenik, kami akan mengulas sedikit informasi mengenai metode diet yang satu ini dan berikut penjelasannya. Diet ketogenik […]
Kentang merupakan salah satu jenis umbi yang memiliki nilai gizi tinggi. Kentang memiliki kandungan lemak serta kalori yang rendah dan bisa memenuhi 50 persen kebutuhan vitamin C, vitamin B6 dan juga potasium di dalam tubuh per harinya. Sementara senyawa fitonutrien yang terkandung di dalam kentang merupakan senyawa organik nabati yang akan memberikan efek kesehatan secara […]
Diet ketofastosis, mungkin terdengar asing di telinga sebagian orang termasuk kalian. Diet ini merupakan jenis dan metode diet baru yang dikembangkan berdasarkan sebuah jenis dan metode diet lain yaitu ketogenik. Berbeda dengan diet ketogenik, jenis diet yang satu ini sangatlah ekstrim bagi sebagian besar orang. Ada beberapa bahan wajib yang harus disiapkan, sesekali menguras tenaga […]
Sakit maag atau dikenal juga dengan indigestion merupakan rasa nyeri yang ditimbulkan pada lambung, usus halus atau bisa juga kerongkongan yang bisa terjadi karena luka terbuka dan timbul pada lapisan dalam lambung atau tukak lambung, infeksi dan berbagai efek samping dari obat anti inflamasi. Jika anda mengalami sakit maag, maka harus segera ditangani dengan baik […]
Mempunyai bentuk tubuh ideal dan langsing serta paha yang ramping merupakan impian bagi setiap wanita di seluruh dunia. Akan tetapi, karena beberapa faktor seperti pola makan yang salah serta bertambahnya usia, maka penumpukan lemak terjadi di sekitar area paha dan beberapa bagian tubuh yang lain. Paha yang terlihat besar ini, seringkali membuat banyak wanita tidak […]